D VİTAMİNİ
En çok koyun kuyruk yağında bulunur.
Koyunlar güneş ışığını adeta bünyelerinde depolarlar.
Bugün D vitamini olarak aldığınız ilaçların hammaddesi koyunların kıllarından elde edildiğini biliyor muydunuz?
Tam aksine damar açar, tıkanıkları dışarı atar.
Kuyruk yağını güvendiğiniz bir kasaptan alarak 1 cm aralıgında kuşbaşı doğrayıp, orta hararetli ısıda eriterek elde edebilirsiniz.
Sade içebilirseniz sade kullanmanız daha tesirli olacaktır.Kokusunu ağır bulanlar, içine kakule ekleyerek yumuşatabilirler.
Şahsen ben o sade haliyle severek kullanıyorum.
Yine yaptığınız yemeklere de katarak, D vitamini takviyenizi rahatlıkla sağlayabilirsiniz.
Annem 77 yaşında, anneme kuyruk yağı yedirdiğimden beri , D vitamin değeri yüksek çıkmaya başladı.
Kemikleri biraz daha dinçleşti.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder