Enerji içeceklerinin zararları
Enerji içecekleri gerçekten size enerji veriyor mu? Hayır, değil, sadece vücudu yedek enerji kullanmaya zorlar. Bu içeceklerdeki taurin maddesi protein sentezinde rol oynar. Aniden heyecanlandığınızda veya öfkelendiğinizde bu maddenin kandaki miktarı azalır ve sonra düzelir. Dışarıdan yüksek dozlarda aldığımız taurin protein sentezini ve motor aktiviteyi arttırır. Bu içeceklerdeki bir diğer bileşen kafeindir. Kafein, halsizlik ve yorgunluk durumunda sinirlerin iletim kapasitesini arttırır. Kafein de vücudumuzda ihtiyaca göre üretilir ancak dışarıdan alınan yüksek dozda kafein vücudumuzu aşırı çalıştırır. Ayrıca yüksek dozlarda karbonhidrat metabolizmasını ateşleyen maddeler vardır. Bunların hepsi vücudumuzda üretilse de, dışarıdan yüksek doz almak vücudumuzda bu maddelerin üretimini azaltır ve vücut bu maddeleri dışarıdan almaya alışır ve bu nedenle dozu artırmak zorunda kalırız. Dedikleri gibi, zaten tuzağa düştük.
Enerji içeceği içen çocuklar çok sinirli, hiperaktif ve uygunsuz bir şekilde huysuz olma eğilimindedirler ve akşamları daha sık idrara çıkma eğilimindedirler.
Bu içecekleri içmeye alışmış olan kişiler, kullanmayı bıraktıklarında yorgun, uyuşuk ve sinirli hale gelirler ve çalışma yetenekleri büyük ölçüde azalır.
Fuzuli Hüseynov
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder